Feliz Ano Todo!

Olá a todas....
O Natal já passou,puxa vida como passa rápido!

Mas como diz o ditado:O melhor da festa é esperar por ela...
Agora é só aguardar a próxima festa.Tá chegando 2011...espero que tudo se renove e que ele seja bem melhor que 2010.

O ano de 2010,foi um ano de muitas tribulações prá a maioria das pessoas....perdemos entes queridos,tivemos muitos problemas no nosso país...mas creio que ficou prá trás.
Tenho muita fé que o novo ano que se aproxima será muito diferente.

Desejo a todos vcs um Feliz Ano Novo...alias um Feliz Ano Todo....pois precisamos ser felizes todos os dias do ano,renovando sempre nossa esperança e Fé,de que teremos dias melhores.

E que venha 2011!!!

Beijos a todos!

Vem chegando o Natal!

O final do ano se aproxima,as festas,as confraternizações e junto com tudo isso a linda decoração natalina.As lojas,shoppings já estão todos no clima.

Sabemos o verdadeiro sentido do natal,mas não podemos deixar de compartilhar a beleza e a iluminação que as decorações nos trazem.

Você já começou a decorar sua casa?
Eu confesso que ainda não,2010 foi um ano cheio de tribulações,perda de pessoas importantes deu uma desanimada no clima.

Mas o fim do ano está aí e vamos torcer para que o ano que vem a gente tenha um ano mais feliz...
Bem,mas não vim aqui prá lamenta, vim aqui prá dar dicas de como deixar sua casa linda para o natal.

Aqui em casa eu não tenho o hábito de montar árvore de natal,como moro em apartamento eu decoro a sacada com luzes,dá um efeito bem legal...as crianças curtem bastante.

Mas se vc é adepta a tradição da arvore natalina e ou dos enfeites natalinos,vou postar umas dicas quem sabe vcs aproveitam algumas:



                      Árvore de Natal feita de Jornal reciclado    

Como fazer:
http://dicasinteressantes.com/2008/12/08/arte-com-material-reciclado-arvore-de-natal-feita-com-jornal-faca-voce-mesmo/


                                              Árvore de natal com fitas:              

Dicas e passo a passo:
http://www.sonholilas.com.br/2009/11/09/enfeite-arvore-de-natal-com-fitas/

                                                          
                                                    Arvore de natal de arame:

Como fazer:
http://www.sonholilas.com.br/2007/11/12/arvore-de-natal-de-arame/

Guirlanda de Jujubas:

O difici é saber se vai durar até o natal...rsrs

Como fazer:

http://pontosepontasdemonica.blogspot.com/2009/10/guirlanda-de-bala-de-goma-ou-jujubas.html

Bem,é isso...citei algumas possibilidades de enfeites,fáceis de executar o mundo da decoração natalina é bem vasto é só usar a imaginação e a criatividade.Até o natal creio que vamos voltar a falar desse assunto.

Beijo a todas.

A morte:Verdadeiro mistério.

Olá,atualizando meu blog hoje,resolvi falar se um assunto não muito feliz, mas de um assunto que dói a alma,o coração.
Nesse final de semana eu perdi uma amiga,ela foi morar com Deus .Há alguns posts atras eu pedi doação de sangue prá ela...pois bem,ela tinha leucemia e faleceu,infelismente,deixando imensas saudades.

E junto com essas saudades muitas dúvidas,interrogações e um porque gigantesco dentro de nós.
Porque morremos? Porque as pessoas que tanto amamos partem assim?
A morte assusta a todos, ricos e pobres, bonitos e feios, cultos e analfabetos. Ninguém está livre desse derradeiro acontecimento. Porém devemos estar cientes da nossa condição humana. Não viveremos para sempre. Não como homens e nem nesse mundo como o conhecemos. Mas somos eternos como alma e espírito. E quando deixarmos esta vida significa que estaremos mais perto de Deus.

Todas as religiões tentam provar que depois da morte corporal , existe alguma coisa mais nos esperando. Os cristãos acreditam em ressurreição, ou seja, ficaríamos em algum lugar esperando o julgamento final. Os espíritas acreditam na encarnação e na reencarnação, quer dizer, você volta a viver em outro corpo para se aperfeiçoar mais e chegar mais perto de Deus. Até os cientistas, que só acreditam no que podem provar cientificamente, hoje já tentam provar que existe a vida após a morte. Então, porque temer o inevitável? Temos apenas que nos concientizar que a morte é apenas um recomeço. Devemos estar sempre preparados para que ela não nos pegue desprevenidos. Vamos procurar sempre fazer o bem em todas as situações em que nos encontrarmos.

A morte é a única certeza dessa vida.
Não devemos temer a morte, pois esse é o nosso destino mais preciso. Não sabemos quando e nem como vai acontecer, e se soubéssemos isso, talvez, atrapalharia nossa caminhada nessa vida.

O importante, então, é nos concientizarmos que ela é inevitável e tentar não pensar nela. Deixar ao destino ou ao acaso a chegada da hora fatal.  Se perdermos alguém muito próximo, sei que a dor é infinitamente grande, e até pensamos que nunca vai passar. Nestes momentos precisamos de muito calma e força interior. Tudo passa, o tempo cicratiza tudo. Se alguém se foi aqui na Terra é porque Deus precisou dele lá no céu.

Beijos a todas!

Ginecologista!

Porque será que nos dias de hoje ainda existem mulheres que relutam em ir ao ginecologista?

São tantos exames preventivos prá se fazer,dúvidas que pairam na nossa cabeça então porque não ir não é mesmo?

Acho que o médico ginecologista tem que ser seu amigo,eu por exemplo sempre fui no mesmo médico,que foi oque fez meu parto....e quanto me vi em outra cidade fiquei meio perdida em relação a isso,mas não tive escolhe,tive que procurar outro profissional prá me acompanhar.

Os motivos que levam as mulheres a consultar o ginecologista prendem-se muito com o medo do cancer, especialmente o cancer da mama. Outras, ainda em grande número, só procuram uma consulta quando têm algum problema. Oque está errado.

Eu sei que não é nada agradável ficar lá com as pernas abertas,mas é muito necessário para uma boa saúde.As mulheres mais velhas e conservadoras relutam mais em ir visitar um ginecologista.

Mas quando resolvem ir por necessidade,aí pode ser tarde demais.

Portanto mulherada vamos visitar o ginecologista regurlamente ein?!

Beijos a Todas!

Dez razões para ir ao ginecologista

1. Cancros do útero e do colo do útero

Submeter-se a uma citologia vaginal anual, o chamado teste de Papanicolau, permite detectar alterações celulares que podem derivar em cancro do útero e do colo do útero. Trata-se de uma intervenção simples, que não requer anestesia: consiste em retirar uma amostra de células do colo do útero e da vagina e em analisá-las. A citologia é recomendada a todas as mulheres desde o início das relações sexuais, ou a partir dos 25 anos, mesmo que não tenham uma vida sexual activa. «A acção do ginecologista é fundamental porque uma colheita que não é feita correctamente pode conduzir a resultados erróneos», diz Paulo Ribas. «Uma das técnicas mais modernas e eficazes de citologia é o thin-prep, muito mais sensível e eficaz na detecção das pré-lesões destes tipos de cancro.»

2. Patologias mamárias

Embora a mulher possa auto-examinar os seios, é importante que o ginecologista também o faça, pelo menos uma vez por ano. O cancro da mama é o que mais afecta as mulheres. Em 1998, foi responsável por 1554 mortes no nosso país. «Quanto mais cedo for diagnosticado, mais possibilidades há de detê-lo», diz Paulo Ribas. «A Organização Mundial de Saúde aconselha mamografias anuais para mulheres sem factores de risco a partir dos 35, 40 anos, durante três anos e, no caso de não serem detectados problemas, de dois em dois anos a partir dessa altura. Se tiver antecedentes familiares com cancro da mama, impõe-se que começe a vigilância mais cedo, utilizando também por vezes outros tipos de testes existentes para detecção do cancro da mama, a ecografia mamária e a citologia aspirativa.»

3. Irregularidades menstruais

A dor durante a menstruação, o aumento na frequência dos ciclos ou a sua ausência, são perturbações que devem ser levadas ao conhecimento do ginecologista, já que podem indicar a existência de outras alterações, como uma inflamação da mucosa uterina ou uma infecção vaginal. «Hemorragias fora das mentruações podem também ser sinal de cancro do útero», esclarece Carlos Barros, ginecologista da Maternidade Doutor Alfredo da Costa, em Lisboa.

4. Desequilíbrios hormonais

As alterações hormonais que se produzem durante o período pré-menstrual, a gravidez e a menopausa podem provocar perturbações físicas e psíquicas como depressão e fragilidade óssea. O ginecologista pode ajudar a superar e a eliminar estas perturbações. «Durante a menopausa, a substituição hormonal, através da administração de estrogénio e progesterona, ajuda a suprir a falta de produção destas hormonas depois da menopausa», diz Isabel Marques. «No entanto, esta teurapêutica tem de ser vigiada pelo médico».

5. Conhecer o corpo

As consultas regulares podem ajudar a mulher a conhecer melhor o seu corpo e a esclarecer muitas dúvidas. Um ginecologista é um confidente, um amigo, que ajuda a mulher nas várias fases da sua vida. Por outro lado, permitem detectar problemas que por vezes passam despercebidos, como os fibromiomas — tumores benignos — e os quistos ováricos.

6. Planear a maternidade

Existem muitos métodos contraceptivos, mas cada mulher tem o seu padrão de vida sexual, as suas características físicas e preferências. O ginecologista é o melhor conselheiro no que respeita o controle da maternidade, ajustando os métodos às necessidades individuais e controlando os seus efeitos. «Embora a pílula, o método contraceptivo utilizado por 69% das mulheres portuguesas, seja de venda livre, deve haver o acompanhamento de um ginecologista», diz Carlos Barros. «Além disso, o começo da vida sexual e a mudança de parceiros sexuais são factores que têm influência no desenvolvimento de infecções. Assim, é aconselhável a primeira visita ao ginecologista na altura em que se começa a ter relações sexuais, e consultas pré-concepcionais para evitar doenças com repercussões fetais.»

7. Infecções

Ao recorrer ao ginecologista perante o menor sintoma de infecção urogenital, evitam-se complicações e incómodos. «Por exemplo, as neoplasias e as lesões intra-epiteliais do colo e da vagina, provocadas pelos papilomavírus, podem conduzir mais tarde ao cancro», diz Isabel Marques. «Muitos problemas de infertilidade podem ser evitados se as infecções insidiosas forem detectadas e tratadas precocemente.»

Carlos Barros acrescenta que «as infecções vulvo-vaginais que podem vir a complicar-se de pelviperitonite são detectadas apenas pelo ginecologista e podem perigar a saúde da doente se não forem tratadas atempadamente».

8. Infertilidade

Cerca de 90% dos problemas de infertilidade têm solução, graças às técnicas de reprodução assistida. Por isso, não há ninguém melhor do que o ginecologista, que conhece a história médica do doente, para descobrir a causa da infertilidade e encontrar uma solução.

9. Disfunções sexuais

Embora este tipo de problemas deva ser tratado por um sexólogo, é conveniente consultar previamente o ginecologista para rastrear a existência de uma causa de origem física.

10. Doenças transmitidas sexualmente

As relações sexuais com vários parceiros facilitam a transmissão de vírus e micróbios, que provocam infecções, sendo por vezes assintomáticas, como acontece no caso da sida. O ginecologista pode despistar ou confirmar a presença de uma infecção deste tipo. O não-diagnóstico de algumas doenças deste tipo pode levar a consequências graves, como a esterilidade e uma maior mortalidade neo-natal.

*Fonte:http://www.seleccoes.pt/dez_raz%C3%B5es_para_ir_ao_ginecologista

Perseverança,Confiança e Fé!

Hoje eu preciso falar desse assunto que há vários dias eu estou pensando em falar,é sobre perseverança,confiança e fé!
Já dizia o ditado a Fé remove montanhas,as vezes desanimamos diante de tantos problemas,que aos nossos olhos é tão impossível,mas que aos olhos de Deus não!
Sempre que sofremos provação, invariavelmente ouvimos: CONFIA NO SENHOR! É diferente ao ouvirmos esta mesma frase quando tudo corre bem em nossa vida, quando estamos com pequenos problemas, é até fácil dizer isso...
Mas quando surge a dor, a dificuldade, perdemos o equilíbrio e começamos a murmurar, a lamentar, achando que não merecemos, ou então que erramos sim, mas foi pequeno, ou que o erro já foi reparado. E achando que Deus está demorando muito para responder o seu apelo.
Mas Deus ouve e nos ve o tempo todo e na hora certa a solução vem! Acredite! Tenha fé! Persevere!
Ontem falei sobre saudades e sobre minha mudança de cidade,quantas dores me causou,mas as coisas boas também acontecem e uma delas foi conhecer a minha querida amiga Michelle e aproveitando esse assunto sobre fé,confiança e perserverança em Deus eu pedi que ela escrevesse sobre a história dela que foi uma prova que Deus cuida de cada preocupação nossa,que o importante é confiar!

Beijos a todas!

Sonhos : Persevere, Confie e tenha

Fé. 

Michelle

Por Michelle Muniz

Para começar a falar sobre sonhos....vou começar falando do meu maior sonho, o de ser mãe, isso é sonho dado e mostrado através da palavra de Deus.

Eis que os filhos são herança do SENHOR, e o fruto do ventre o seu galardão. ( Salmos 127:3 )

Quando era solteira, meu grande sonho era ser mãe de uma menina, os tempos foram passando e em 2005 quando me casei , tornou –se um sonho do casal, sentíamos falta de uma criança com pedacinhos nosso...rs

Desde então começamos a planejar...nossa vontade é de no primeiro ano de casados já engravidar....mas a vontade Deus não foi esta, depois de um ano e com algumas frustrações de exames negativos, e e meu esposo Gustavo decidimos então esperar mais um pouco ...2 anos..

Decidimos viajar no final do ano para casa da família de uns amigos nossos...era Natal e então nossa cabeça já não estava mais em filhos. Passado o Natal e ano Novo, viemos embora para Ribeirão Preto e então esta amiga que viajamos começou a dizer que eu estava estranha, tudo começou a atrasar e os enjôos começaram a aparecer.....não queria fazer exame pois não queria me frustrar mais. 

Michelle e seu esposo Gustavo

Ate que decidimos fazer pois as coisas estavam estranhas......fiz....estava gravidíssima, já estava no terceiro mês de gestação...ficamos super feliz, pois sabíamos que era um presente de Deus, e o melhor foi saber que no Natal já estávamos grávidos....

O tempo foi passando e ai então descobrimos que era uma menina..uhuuu, foi uma felicidade só. Alias, a Vitória estava vindo ai...foi realmente uma vitoria...o final da gravidez com complicações, quase perdemos nossa menina por erros médicos, mas Deus foi maior.

Vitória foi crescendo  quando tinha 1 ano e meio , olha quem veio.....mais uma gravidez....esta não foi muito boa não....tive um aborto, coisa terrível, algo que eu pensava que nunca mais sairia da minha cabeça, sentimento ruim. Mas também foi um tempo onde Deus estava no controle, tive que fazer tratamento e por mais uma vez, a medica passou tratamento errado....1 ano perdido....entregamos na mão de Deus, queríamos o segundo FILHO.

Então quando Vitória estava perto de completar seus 3 anos , Davi já estava fazendo parte de nossa família, um menino lindo que também foi de uma gravidez em apuros, mas fez com que nunca desistíssemos do nosso sonho de ser pais mais uma vez, mesmo tendo sido frustrados na gravidez anterior, estamos cientes que ele veio para cumprir a promessa que Deus tem e tinha para as nossas vidas.....ele hoje tem 5 meses, é muito lindo, saudável e o amado de Deus. Nossa família esta completa, Deus mandou um casal, pois não posso engravidar mais, minha saúde gestacional não permite. Estou Feliz, família completa, sonhos de Deus lindos, e principalmente temos a certeza que em meio as lutas e circunstancias a mão de Deus esta sempre ali, pronta a nos socorrer e não nos deixar desanimar.

Se você já passou por isso, ou tem uma história parecida, nunca desanime...se Ele tem sonhos para mim, fique tranqüila, Ele tem sonhos lindos para você, e são sonhos de alegria, de realizações e de prosperidade...jamais abandonara você e sua família.

Vitória e Davi

Tenha fé e esperança em conquistar tudo aquilo que almeja, as vezes nossos sonhos e vontades não são as mesmas de Deus, mas creia que os sonhos, vontades e conquistas do Pai, são infinitamente melhores que as nossas..

 Gostaria de agradecer em especial a Cris, pela abertura de um espaço em seu Blog Conversando Entre Mulheres, pelo convite em postar uma mensagem na qual ela não saberia nem como seria e dizer que fico feliz de podermos compartilhar destes momentos especiais, juntas e com outras pessoas  pois creio que, trocar experiências nos deixa mais maduras para viver o que o futuro trará as nossa vidas.

Um abraço a todas as mulheres que pude compartilhar um pouquinho da minha Vida.

Que Deus continue abençoando você , sua família e este Blog.

Michelle Muniz

Saudade!

Porque será que a gente sente saudades não é mesmo?

Não só saudades de uma pessoa querida,que já se foi,mas saudades de coisas que já se passaram,de expêriencias já vividas...que não voltam mais.

Ontem eu estava relembrando minha infância,minha adolescência,tudo que já passei nessa vida,coisas boas e outras não tão boas assim.Pessoas que entraram na minha vida,algumas ficaram, outras não,outras ainda estão por vir...

Não sei porque mas me bateu uma nostalgia repentina,de tudo isso ao olhar para trás e ver quanta coisa já vivi.

Quem nunca sentiu uma saudadezinha? Todo o ser humano que "vive" sente saudades, não importa do que de quem, ou de que,mas sente... No fundinho sempre sentimos. Não importa de quem ou do que, mas ela está lá, sempre presente... 

Eu por exemplo sofri muito na minha mudança de cidade,há 2 anos e meio tive que mudar de cidade devido ao emprego do meu marido,foi uma experiência um tanto quanto dolorosa,em ter que deixar para trás pais,irmãos,amigos,histórias...Sei que a definição para esse sentimento para mim é de dor no coração e só o tempo pode curar ou amenizar essa dor,cheguei a conclusão que saudade dói!

Muitas vezes, ouço pessoas falarem de um determinado assunto ou pessoa com saudade, o que particularmente acho maravilhoso, mas também ouço pessoas falarem de pessoas e assunto pensando que têm saudades, mas na verdade não vejo como saudade, mas sim uma vontade de voltar ao tempo para poder mudar uma determinada situação. 

Por fim, penso que devemos sempre que possível matar a saudades. Às vezes, as pessoas estão tão próximas.. Sei, que muitas vezes protelamos de procurar as tais pessoas que sentimos saudades por puro medo de como seremos recebidos, será que se lembraram da gente será que nos receberam bem??? Não sabemos...Mas a saudade fica e dói.. 

A melhor definição desse sentimento chamado saudade é que ela serve pra nos mostrar que algo na nossa vida valeu a pena. As vezes lembramos com tristeza, mais isso de nada adianta, então olhe pra tras e coloque um sorriso no rosto, pq se valeu a pena, nada então foi em vão.

Beijos a todas!

Gravidez.

Olá meninas,hoje eu estava pensando num assunto pra falar aqui no blog e me veio a cabeça esse assunto tão lindo e mágico que é a gravidez.

Eu realmente tenho muitas saudades da minha gestação,quando descobri que estava grávida eu fiquei radiante,muito feliz mesmo...mas não esperava que a vida mudasse da água para o vinho tãooo derrepente...rsrsrs

A partir do momento que você descobre que tem uma vidinha se desenvolvendo atravéz da sua vida,tudo se volta para aquele momento,para aquela vidinha.

A Isabella foi bem planejada,já tínhamos aproximadamente 3 anos de casados e então resolvemos que era a hora de providenciar nosso primeiro filho.

Cada etapa é um prazer imenso que invade o nosso coração,a descoberta da gravidez,ouvir o coraçãozinho pela primeira vez,descobrir o sexo...são coisas que jamais saem da nossa lembrança.

Resolvi escrever sobre gestação,pq tem muitas mulheres que tem muitas dúvidas,engravidar ou não?Será a hora?Será que vou dar conta?

Eu tinha as mesmas dúvidas e falo aqui com a pequena experiência que tenho:A hora certa é aquela que vc escolhe,engravidar é um presente de Deus na vida de uma mulher e dar conta? Ahhh,é instinto,claro que dá conta!

Eu ainda não tenho meu segundo filho,mas tenho planos de tê-lo em breve.Ser mãe é divino,ser mãe é algo inexplicavel...é um amor tão grande que dói!

Vejo minha filha crescendo,se desenvolvendo e descobrindo as coisas,não há nada que pague assistir isso,não há nada que pague um sorriso,um EU AMO VOCÊ MAMÃE!

E o trabalho? Sim,eles dão muito trabalho,mas é um trabalho recompensador,se você tem planos para engravidar,nunca pense assim...no trabalho,pois um filho nunca é demais prá uma mãe.

Ser mãe, educar, preparar aquele pequeno ser para uma vida...que tarefa séria. Muitas vezes podem surgir perguntas...Será que estou fazendo tudo certo?...Como a educação que estou dando irá interferir na vida de meu filho?...Será que eu sei ser mãe?...

Nem sempre as respostas aparecem no momento que deveriam, deixando estas interrogações abertas e gerando novas dúvidas. Mas com certeza, aquele sentimento indiscritível de segurar seu pequeno bebê, alimentá-lo, vê-lo crescer, enfim, estar com ele, dando de sí aquilo o que puder dar...amor....qualidade*, são muitas vezes um ponto final às tantas dúvidas e medos que sempre irão surgir no decorrer da vida. 


Não importa a idade dos filhos, não importa o tipo de mãe... *(pois quantidade sem qualidade não preenche a necessidade e muito menos diminui algumas culpas de muitas mãe por precisarem estar ausentes).


Bem meninas é isso que eu queria estar passando um pouco para vocês,como está sendo minha experiência maternal.
Ah,vou aproveitar o assunto e postar umas dicas bem legais que encontrei para quem está querendo engravidar.


Beijo a todas.

10 dicas férteis para engravidar




1 - Olho na saúde
O primeiro passo para usar a fertilidade a seu favor é observar se está tudo bem com o organismo. Verifique se anda sentindo algum incômodo, dores que até então não chamaram a atenção, mudanças bruscas de peso ou de humor. Comente com o médico. Sintomas como esses, por exemplo, podem indicar uma disfunção da tireóide, que compromete as chances de engravidar. Atenção também com as doenças sexualmente transmissíveis. Muitas vezes elas passam despercebidas, não são tratadas e também podem dificultar a gravidez


2 - Acerte o passo com a natureza
Saber das manhas da fecundação também a favorece. Um espermatozóide sobrevive de três a quatro dias no corpo da mulher. Mas o óvulo tem vida menor, cerca de 12 horas. Se o gameta masculino chegar ao organismo feminino antes do dia da ovulação, aumentam as chances de concepção. Aí começam os problemas, porque a ovulação, na teoria, acontece no 14o dia do ciclo menstrual, mas na prática é difícil saber o dia exato. Então, é melhor ter relações todos os dias nesse período? Não, porque a quantidade de espermatozóides diminui com a freqüência de ejaculações. É preciso encontrar um equilíbrio. Os médicos aconselham manter relações sexuais dia sim, dia não pelo menos nas duas semanas que antecedem a ovulação.

3 - Aposte nas vitaminas 

O ácido fólico, bem como outras vitaminas encontradas em complexos específicos para gestantes, previne malformações no feto porque melhora a qualidade do óvulo e diminui a ocorrência de problemas em sua divisão celular e implantação no útero, depois de fecundado. Os suplementos, também receitados para os homens, ainda favorecem a motilidade e a qualidade dos espermatozóides, dando-lhes mais energia. Peça orientação ao médico sobre o que tomar.

4 - Diminua o cigarro
O ideal mesmo é parar de fumar. Nas mulheres, o cigarro pode afetar a produção de hormônios importantes para o equilíbrio do organismo, como o estrógeno. O déficit desse hormônio, por exemplo, interfere no amadurecimento dos folículos, que serão os futuros óvulos, e no desenvolvimento destes, mais tarde. Os homens que fumam podem ter espermatozóides com um menor potencial de fertilização, pois a nicotina prejudica sua morfologia.

5 - Evite o álcool 

Tomar uma garrafa de vinho ou cinco doses de outra bebida alcoólica destilada por semana pode reduzir até 40% a chance de uma gravidez. Isso porque o álcool interfere tanto no funcionamento do ovário, desregulando o ciclo menstrual, quanto no dos testículos, que vão produzir espermatozóides de má qualidade. Sem falar no efeito negativo que pode causar no desempenho sexual.

6 - Fuja das drogas
Naturais ou sintéticas, como a maconha e os anabolizantes, as drogas não combinam com o desejo de engravidar. Assim como o álcool, atuam nos ovários e nos testículos, afetando a qualidade dos gametas produzidos. Os efeitos colaterais também não têm nada a ver com sexo.

7- Equilibre a balança
Aqui não é somente uma questão de números, mas de vida saudável, já que um estilo desregrado de alimentação geralmente leva ao excesso de peso, que resulta na alteração da produção de hormônios sexuais importantes para a ocorrência de uma gestação. Evite frituras, gorduras e doces, e faça exercícios. Uma boa corrida a dois no parque pode até ser bem afrodisíaca...

8 - Seja flexível
Não acredite só no que é cientificamente comprovado. Confira também dicas populares. Uma delas: se logo depois de uma relação, a mulher continuar deitada na cama, relaxando, as chances de engravidar aumentam. Vale até tirar uma soneca. Se colocar um travesseiro no quadril para se manter mais elevada, é melhor ainda. O que não pode é levantar, ir tomar banho, etc. Pouquíssimos médicos assinam embaixo, mas não custa tentar. Mal não faz.

9 - Fique zen 

Bem, depois de seguir as orientações anteriores, só falta relaxar. Sim, porque o estresse ou ansiedade, segundo a experiência dos médicos em consultórios, altera, sim, a fertilidade. Pense que, no mínimo, quem está estressado vira para o lado e dorme. Apele para meditações, aromaterapia, danças havaianas. O importante é relaxar.

10 - Invista nos chamegos
E relaxada você estará mais propensa a criar clima de romance com o parceiro. Porque, lógico, quem quer engravidar precisa transar. Muito. Do contrário, de nada adiantou ler tudo isto.

*Fonte:http://revistacrescer.globo.com/Crescer/0,19125,EFC803587-2215,00.html

Amigo Secreto!

Bem,estamos chegando na reta final do ano (uau já!)e daqui a pouco todo mundo entra no clima de natal,confraternização,ano novo!
Isso me tras a memória uma brincadeira típica dessa época,o amigo secreto!
Pois bem, é uma forma de reunir os amigos, rir e ainda presentear.


Pode ser um amigo secreto temático: calcinha, sutiã, cinto, maquiagem, livro, cd, chocolate,filme, personalizado [esse dá um pouquinho de trabalho, mas é bacana porque vc monta o presente e até pode faze-lo, contanto que seja estudada a pessoa que será presenteada e o presente conte um pouquinho sobre ele e/ou sobre algo que vocês viveram juntos !].




Você pode fazer o amigo secreto instantâneo que é chamar os amigos pra sairem ou pra casa de alguém, faz uma coisinha gostosa ou cada um leva um quitute, compra um presente (se tiver somente mulheres fica mais fácil, mas se tiver algum amigO no meio avisa que o presente deverá ser unissex) e faz o sorteio na hora.Ou planeje antes,sorteiem antes,eu particularmente prefiro planejado.


Existe tbm o amigo secreto virtual,para aquelas pessoas que mantém uma amizade atravéz das telas dos computadores,existem sites que sorteiam,definem datas para entregas e envios dos presentes,mas cuidado fique sempre atenta para participar de um amigo secreto virtual seguro,só entre se vc tem algum tempo de convivencia com os participantes e tenha certeza que não se decepcionará.Eu participo há anos de amigo secreto virtual...mas eu sei que estou num ambiente seguro nunca me decepcionei.Por isso cuidado!


Há tbm O "amigo da onça" ou inimigo oculto ficou comum principalmente entre colegas de trabalho. Como já diz o nome, no amigo da onça, não se dá presentes, faz-se apenas brincadeiras para aquela pessoa que foi sorteada, dando a ela algo que ela não goste, ou tem de se dar um presente sem utilidade nenhuma para seu sorteado.Mas prá isso eu acho que tem que haver bastante intimidade entre os participantes,para não haver nenhum mal estar posterior.


Tem pessoas que não entram em amigo secreto de maneira nenhuma,pois dizem que dão presentes bons e não recebem o presente a altura.Mas aí vale usar aquela listinha com nomes e preferencias,sobre oque gostaria de ganhar,prá não ocorrer erros e também eu acho legal estipular um valor X para que ninguém seja lesado.


Enfim,amigo secreto é tradição e eu gosto muito,acho que é uma boa hora pra demonstrar carinho pela pessoa próxima de você,e oque é melhor não é você quem escolhe é a sorte.


Para quem não conhece o site para amigo secreto virtual é:www.amigosecreto.com.br
Mas esse site não é só para aqueles que vão fazer amigo secreto a longa distancia é também para aqueles que queiram fazer um sorteio eletronico por exemplo,trocar mensagens anônimas é muito comôdo,muito mais doque os antigos papéizinhos que fazem o sorteio que as vezes pode resultar num erro.


Bem é isso....prá quem curte esse tipo de brincadeira: Aproveite e divirta-se!


Beijo a todas.

Cuidando dos cabelos!

Olá,vim aqui hoje prá falar de cabelos,assunto pelo qual eu amo.Sou camaleoa com cabelo...já tive curto,comprido,loiro,preto,ruivo...rsrsr

E oque mais me atrai numa loja de cosméticos é a sessão de shampoos,cremes,condicionadores...Embora eu tenha um cabelo bem oleoso eu sempre uso algum tipo de creme,vitaminas prá ajudar a controlar o oléo,próprios para cabelos oleosos.

Cabelos com quimica também necessitam de um cuidado especial,hidratação sempre,agora por exemplo eu estou com luzes,faço hidratação 1 vez por semana.
Cuidar dos cabelos não é uma tarefa fácil, requer dedicação aliada ao uso de cosméticos ideais para o tratamento dos fios.

Para ter cabelos saudáveis e bonitos são necessários cuidados tão importantes como os cuidados com a sua pele. A melhor maneira de prevenir e reparar as agressões aos cabelos é entender como ocorrem os danos.
Fatores como produtos quimicos,secadores chapinhas,afetam diretamente a cutícula do cabelo.

Os fatores ambientais, como exposição à luz solar, poluição, vento, água do mar ou de piscina também podem causar danos. Quando a cutícula é agredida por esses fatores, a proteção é diminuída e as outras camadas do cabelo são expostas. Em alguns casos, até mesmo a camada mais interna, a medula, é exposta e pode sofrer danos.
Separei prá postar prá vocês umas dicas ótimas prá cuidar dos cabelos,num cuidado diário.Espero que gostem!

Beijo a todas!

Dicas para o cuidado diário

*Use sempre xampu e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo: oleoso, normal, seco, misto, colorido....

*Não use xampu demais nem o coloque diretamente sobre a cabeça. Espalhe-o nas mãos e só depois esfregue-o nos fios e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos (nunca com as unhas). O excesso do produto pode provocar irritação, enfraquecimento da raiz, descamação e até queda.

*Enxágüe bem os cabelos para retirar o excesso de xampus e condicionadores e use um xampu anti-resíduos uma vez por semana. O produto elimina impurezas e os resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios, roubando o brilho.

*Nunca tome banho de água quente, pois ela abre as cutículas do fio. Prefira água morna ou fria. Se puder, dê a última enxaguada com água fria. A água fria ajuda a fechar as cutículas e devolve o brilho dos cabelos.

*Depois de lavar os cabelos, utilize um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes.

*Antes de usar o secador retirar o excesso de água com uma toalha, apenas espremendo os fios. Depois trabalhe com o secador a uns 15 centímetros dos fios, em temperatura mínima ou média. Produtos específicos para proteger o cabelo do calor também ajudam evitar que os fios fiquem quebradiços.

*Evite ar condicionado, pois deixa o cabelo ressecado e, conseqüentemente, mais frágil, retirando o brilho natural. Para formar uma barreira de proteção aos fios, aplique algumas gotinhas de silicone que ajuda também a selar as pontas duplas.

*Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, principalmente nos oleosos.

*A alimentação é um fator muito importante para manter a beleza dos fios. Procure comer alimentos protéicos - como carnes, leite e ovos - e os ricos em vitaminas do complexo B (presentes em cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos), pois eles ajudam a nutrir o couro cabeludo.

*Proteja os cabelos do sol. Use chapéu e mantenha-os hidratados.






*Fonte:http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4644&ReturnCatID=666
*Imagens retiradas da internet,se forem protegidas por direitos autorais divulgarei  os créditos.
A não autorização de uso das imagens,devererá ser comunicada pelo e-mail do Blog e assim serão retiradas do mesmo.

Ser Dona de casa...eis a questão!

Olá,esses dias recebi um e-mail de uma amiga que estudou comigo no primário e acabamos nos encontrando no orkut depois de anos.

Ela é psicóloga,casada e não tem filhos ainda...Me pediu prá que eu falasse no blog sobre ser dona de casa.
Eu costumo dizer que gosto de ser dona de casa,só não gosto de executar tarefas domésticas....rsrrss

Mas eu amo cuidar do meu marido,da minha filha e da rotina da minha casa.As vezes me bate uma culpa por não ter me formado em alguma coisa,ter sido uma mulher independente,comecei a faculdade de publicidade,mas não conclui...na verdade eu acho que a vida de uma dona de casa tem muitos prós e contras.

Eu acho que os prós são quando vc tem a oportunidade de cuidar pessoalmente dos seus filhos,da sua casa,de você,eu por exemplo faço cursos quando me interessa,já fiz natação,hidroginastica,posso resolver pessoalmente os problemas da minha casa...

Os contras é a falta de independencia financeira e a realização pessoal não conquistada.Se bem que eu acho que sempre é tempo prá começar e recomeçar...

Hoje eu não trabalho FORA,mas trabalho e muito dentro de casa,pois existem pessoas que dizem que dona de casa não trabalha eu acho que trabalham e muito e sem remuneração...rsrsrs

Se perguntarem se sou feliz assim eu vou responder que sou sim!Eu acompanho a vida da minha filha desde que nasceu,pude amamentá-la até o 8ºmes,vi ela dar os primeiros passos,as primeiras palavrinhas,escrever as primeiras letrinhas e enfim acompanhei todo o desenvolvimento dela até aqui.

Sei que as vezes isso não é uma questão de opinião ou escolha...eu felismente pude optar por ter uma vida assim,e como todas as coisas tem seu preço!

Eu acho que cada pessoa tem um pensamento,uma escolha,uma necessidade.Acho lindo e admiro as mulheres que trabalham fora e ainda tomam conta da casa.

Quando me casei resolvi que ia levar essa jornada dupla de trabalho,trabalhava de dia e a noite era casa prá cuidar,comida prá fazer,roupa prá lavar...enfim era muita tarefa prá ser executada nas poucas horas que me restavam do dia,quando se pode pagar uma pessoa prá ajuda-lá tudo se simplifica,mas não é o caso da maioria das mulheres que trabalham fora.

Mas mesmo com as tarefas infinitas de uma casa eu não troco minha vida,não sou dondóca não ein?!
Eu apenas sou uma dona de casa e sou feliz assim,parei de me cobrar tanto uma vida profissional,pretendo ter mais 1 filho e cuidar da mesma maneira que cuidei da Isabella que faz 4 anos agora em dezembro.

Ah! eu disse acima que não gosto de executar tarefas domésticas...rsrs,mas tem as excessões claro! Eu gosto de cozinhar por exemplo...gosto de cuidar da casa,decora-la e arruma-la do meu jeito e principalmente cuidar da minha filha e marido.

Mas isso já me incomodou bastante,bastava falar que é dona de casa para as pessoas olharem para você com pena, ou acharem que você é inútil ou folgada por não ajudar o marido com as despesas.

Sem contar que a visão da dona de casa é aquela mulher feia,que não cuida da aparência e vive de bobs no cabelo e espanador na mão....rsrs,eu digo que eu me cuido muito e não é porque estou sempre lavando louça que deixo de cuidar das minhas unhas e mãos por exemplo!

Apesar dessa conotação negativa, eu abri mão da carreira para trabalhar em casa sem ganhar um tostão. Mas não antes de ter pensado e avaliado todos os prós e contras dessa decisão tão difícil. E aí está uma das grandes diferenças em relação às donas de casa de antigamente.

Prá você que tem dúvidas se continua sua carreira ou se tranforma-se numa secretária do lar eu te digo:Analise bem a sua vida,os prós e os contras,sua necessidade financeira e sua necessidade de realização pessoal e só assim decida o caminho a seguir.

Beijo a todas!

Varizes e Vasinhos

Varizes dos membros inferiores são veias doentes da superfície dos membros inferiores, que se tornam progressivamente dilatadas, alongadas e tortuosas. Existe uma tendência hereditária para as pessoas apresentarem varizes, provavelmente o pai ou a mãe têm varizes, ou então, um dos avós ou mesmo um tio. Além da tendência hereditária, alguns fatores podem desencadear o aparecimento ou a piora do quadro de varizes. Um dos principais é a gravidez. Outro muito importante é o uso de anticoncepcionais. Ficar muito tempo na posição em pé ou sentada também provoca varizes. Portanto, pessoas que ficam em pé paradas, ou sentadas durante muito tempo, usam anticoncepcional ou tem várias gestações e que apresentam a tendência hereditária, têm uma forte possibilidade de desenvolver o problema. A questão hereditária favorecendo as varizes atinge homens e mulheres igualmente, mas existe uma proporção muito maior de mulheres com varizes do que homens, por causa do efeito do hormônio feminino em agravar o problema.

Muitas mulheres têm dúvidas sobre o aparecimento dos vasos e varizes.

Cera quente aumenta os vasos e varizes?

Não, o que ocorre neste caso é que quando a pessoa fica exposta há uma temperatura de calor excessivo pode dilatar as veias. Mas, como a depilação é um processo rápido, ela não pode ser o fator principal para o seu surgimento.

Drenagem Linfática: ajudar ou atrapalha?

Quando realizada de maneira correta, ou seja, com movimentos e pressão leve, seguindo o trajeto do sistema linfático, ajuda a diminuir o inchaço, a sensação de pernas cansadas e a dor, ela favorece o retorno sanguíneo. Ela pode ser realizada como tratamento e prevenção de varizes. Mas é importante sempre procurar um médico, pois existem algumas contra indicações como, por exemplo, a trombose venosa profunda.

Meias compressoras ajudam?

Elas ajudam a diminuir o inchaço nas pernas, principalmente em pessoas que passam muito tempo de pé ou sentadas. Mas, assim como no caso da drenagem, o uso da meia deve ser feita com indicação de um médico vascular.

Os exercícios pioram?

Quando praticados de forma moderada ajuda a prevenir o aparecimento dos vasos e varizes, devido à contração muscular que favorece o retorno do sangue ao coração. A falta ou excesso de atividade física, feita com esforço muito grande favorece o aparecimento das varizes.




*Fonte:http://www.melhoramiga.com.br/2010/03/vasos-e-varizes-mito-ou-verdade/

Doe sangue,doe vida!

Doar sangue é um gesto de amor ao próximo e à vida.
É uma oportunidade de ajudar sem interesse.
É uma demonstração de solidariedade, de evolução espiritual.
É um ato de fé e bondade. Todos nós podemos precisar de uma transfusão de sangue
e necessitar da doação de alguém.A necessidade de sangue pode surgir em
qualquer família, a qualquer momento.
O sangue humano é insubstituível, e somente pode ser obtido através de doação
de um ser humano a outro. A necessidade nos torna iguais. Doe para receber.


Olá,meninas me perdoem o sumiço...eu estava viajando e fiquei completamente sem tempo de  vir atualizar o blog.
Eu estava anciosa prá vir aqui postar sobre doação de sangue,é que tenho uma amiga querida que está precisando do seu gesto de amor,se você mora em São Paulo e puder doar será muito bem vinda sua ajuda.
E se vc não mora,procure o hemocentro de sua cidade,pois com certeza tem inúmeras pessoas precisando da sua ajuda!


Para você que queira ajudar essa minha minha amiga é só ir até o 
Hospital das Clínicas de São Paulo
Av. Dr. Enéas Carvalho de Aguiar, 155 - 1º andar
De segunda a sexta-feira das 7hs às 19h. Sábados, domingos e feriados das 8h às 18h.
Estacionamento gratuito por até duas horas, Garagem Subterrânea Clínicas."
No nome de  DANIELA SANTOS DE CARVALHO 
RGHC 13941027

Bjos a todas e desde já agradeço!

Informações importantes para se doar  sangue:

O que é preciso para doar
Para doar sangue é preciso:
Ter e estar com boa saúde.
Não ter ou não ter tido hepatite, doença de Chagas, sífilis, malária e AIDS.
Ter idade entre 18 e 60 anos.
Pesar acima de 50kg.
Não estar exposto a situações de risco (vários parceiros sexuais, usar drogas, ter parceiro sexual portador do vírus da AIDS).
Apresentar documento de identidade oficial.
Não estar gripado ou resfriado.
Não estar grávida ou amamentando.

É preciso saber:
Não existe substituto para o sangue.
Seu sangue jamais será vendido.
Quem doa sangue uma vez não é obrigado e nem tem necessidade de doar sempre.
Um doador pode doar sangue até quatro vezes por ano.
Doar sangue não engorda, não emagrece, não afina nem engrossa o sangue, não vicia e faz bem para a consciência.
O doador tem o direito de receber um atestado médico e a carteirinha de doador.

Preparação para doação
Dormir bem a noite anterior à doação.
Não ingerir bebida alcoólica 12 horas antes da doação.
Não estar em jejum.
Pela manhã você pode tomar café normalmente.
Após almoço ou jantar, aguarde 3 horas.

Como é a doação
A coleta é feita com material descartável.
A doação de sangue não dói.
Não há riscos de adquirir doenças.
Após doar sangue, o doador volta às atividades normais.
Ao doar sangue, você vai ser orientado e acompanhado por experientes profissionais de saúde.

É seguro doar sangue
Antes da doação, o candidato será avaliado e somente doará se estiver em condições.
A quantidade de sangue doada é de aproximadamente 450 ml.
O sangue doado passa por exames laboratoriais.
Todo material usado é descartável.
Todo sangue retirado é reposto pelo organismo.
A coleta é realizada em ambiente limpo, confortável e acolhedor.

Atenção
Quando for doar sangue lembre-se de responder corretamente às perguntas durante a entrevista. O sangue seguro começa com as informações.